1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。   O& m# P9 N- m/ e" F& x! L) F8 g" N( l否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：） ( }8 ]% Z# ^: I5 \$ f7 W9 I
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 .但是提醒MM们一定要注意橘子皮要清洗干净哦！！  - v% ~" K& h4 N$ ?* f8 d在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法） 
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4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 * Z5 L* Q! j5 q

5.牙膏