一个快乐的人和一个不快乐的人之间的差异在于他们有多少次变得低落，而是在于他们如何处置自身这种低落的心情。

    快乐是自己的事情，只要改变想法、换种心境，你就能得到海阔天空的幸福。的确，掌控你心灵的，不是上帝，而是你自己。世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。你必须掌握好自己的心舵，下达命令，来支配自己的命运。

      释迦牟尼说过：“调整自己的心，你也可以比世上任何君王更加尊贵”。由此可知，妥善调整自己，比什么都重要。任何时候都必须明朗、愉快、欢乐、有希望、勇敢地掌握好自己的心舵！