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安全员培训历程之我的难友评论
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作者； 以下是我的难友1所在空间描述
[顶]航空安全员培训培训名称：民航总局公安局航空安全员
培训时间：2008.10.8——12.16
培训地点：中国人民武装警察部队成都指挥学院
训练方式：以摧残身体加心灵为基准的全封闭式野蛮变态训练
6：05起床：虽然规定是6.30起床其实那是已经叫你拿着两块砖头在门口等着跑3千的时间。（如果迟到了后果会非常严重！！）
6：30早操：手拿两块砖跑三千，跑三千是不累的，但是加了2块砖就不一样了，砖头重10斤，跑完后马上觉得自己的手臂不是自己的，之后还有大约几百个俯卧撑，中间还有一些举砖的动作，我日，都冬天了还穿短袖，衣服全湿。
7：10早饭：早饭每天大同小异，豆沙包，菜包，粥，牛奶（奶粉加水加糖精兑出来的），萝卜干，花生，白煮蛋（一天白煮蛋一天炒蛋）早饭是每天吃得最饱的，下文会详细说明。
7：30——8：55打扫卫生：本人还是比较幸运的打扫大小会议室和洗漱间，这要感谢副班长的安排，有人打扫厕所花坛等。
8：10操课：一天无聊的开始，第一节课是擒拿格斗，首先要热身，热身就是在操场上跑个1200米，擒拿是很枯燥的，每天就这几个动作，打也打傻了。第二节课上肢体能，俯卧撑，举砖等上肢力量的训练。
11：10午饭：每天中饭的菜是差不多的，我们这桌是两个排的混合桌，人员很复杂，每次吃饭之前都要问‘准备好了吗？上！’一瞬间只要是带肉的菜在短短的2分钟内全部扫荡完毕，所以咯，只有早饭是吃得最饱的。
11;55——12：20自己练擒敌：排长安排了半个小时叫我们自己练擒敌，但是他从来不来看我们，所以我们就躲在隐蔽的地方聊聊天，发发消息。
12：30——2：10午休：这是一天最爽的时候，一到寝室就发消息打电话，到一点准时睡着。
2：20操课：跟上午一样一半擒敌一半体能，下午体能主要以下肢为主，跑得最多的一次在400米的操场上冲刺了13圈，每圈在一分二十秒内，每圈休息10秒。
5：10晚饭：晚饭的菜跟午饭一样，只有星期六能喝到饮料。
6：40洗澡：我们这批是比较幸运的，学院里新造的生活服务中心营业了，在里面有洗澡，买糕点，超市，理发
7：10——8：20体能训练：刚洗好澡就训练，一身汗，晚上以上肢为主，又是俯卧撑举砖等，不过周三和周六晚上能看
电影。
9点晚点名：点完名之后就会寝室洗漱，不过这个时间我都用在发消息上面
10点熄灯就寝：不允许用任何电子设备，一旦发现，立即没收。
这就是一天的生活，1——6天天如此
星期天是最开心的时候，能外出，我有幸连续5个成都假，这是很少的哦！
作者；他算比较幸运的，我只有两个华阳假和一个成都假，其他周日时间在训练器械，下面看难友2的评论
数字纪录：训练共训练共70天，约跑了420公里，约做了49000个俯卧撑，受伤37处，购买约500元药品，跑坏三双鞋，磨坏军衣一套。习惯：
习惯?随着每天的运动量的加大，酸痛也不可避免的加剧，可人到是越来越无所谓，似乎酸痛是必须的，就象身体上的每一个器官每一根毛发一样与身据来不可分割，为负担过多的它们我淌过汗流过血，由忍受到麻木，或许还会习惯。
难友3：10月8号——12月16号，为期六十九天的第六十三期空保集训终于结束了~~~
告别了砖头，告别了三公里，告别了俯卧撑，告别了擒敌术....一切都告别了~汗流尽了，血也流了~结束了就好，只能这么形容了~
O(∩_∩)O哈哈~
作者： 难友4比较具体
2个半月回想当初离开武汉时的心情是那么的坎坷，踏上了成都武警指挥学院之旅。噩梦的开始总是突然的，但这个梦却没能让我惊醒过来。10月刚刚开始也是噩梦的刚刚开始。开始了我的2个半月的空中安全员培训生活。
前1周每天的军姿站的想弯都不自然，每天日常生活也在慢慢走上规律，对于我这个在家里完全没有规律的人来说实在是很不习惯，很多开始都说站的很累很无聊，但我却从来不这么觉得，因为我知道更哭更累的还在后面（肥松跟我思想上打了很多次预防针我一直没有好好的看待事情的严重性只到事情摆在眼前才觉得一切都是那么的真实 呵呵松松你是对的=。=~）开始每天跑步让我几度想死，我常年家里蹲的大宅，跑过最长的长跑也只有400，一去每天一个早操最少都是2000，我受不了，极度受不了。开始早操掉队情况比较严重，于是拉着玩的好的让陪我练练长跑结果是我还是没能坚持下来，虽然感觉到事情的严重但是却没有毅力去顶过难关。
第2周强度开始稍微加大了，我们开始和砖头打交道了，每天用砖头做俯卧撑（在那里叫立卧撑把砖头立起来手撑上面直上直下，做这个是为了练习双杠）每天手臂是酸痛的，但是远远比不过我对跑步的惧怕，每天晚上睡觉都能醒4-5次生怕天亮了早操长跑，绝对不是开玩笑。于是我开始戒烟了。
第3周和第2周没什么区别依旧的和砖头为生，跑步的量没有增大掉队伍情况也慢慢好转了点，开始了个新的科目，格斗拳。开始了每天拳法练习和基础动作。当时觉得学习格斗拳时是最轻松的时候，虽然本人打的很烂，呵呵。
第4周长跑已经不再惧怕了，但是新的问题出现了=。=#带砖早操。这是件痛苦的事情拿着砖头跑步而且是长跑，确实很累但是说实话我当时觉得比空手跑轻松因为速度慢不像空手那么快呼吸跟不上。第4周3000米已经能够离合格不远了但是单双杠还是没有合格的预兆。更加认真的练习上肢力量。如果地狱有18曾第4周因该算的上是第8层，这才是地狱的真正的开始。
第5周强度越来越大了，大的让人几乎窒息。早上带砖跑2500米每天学习格斗拳，一招制敌擒拿动作，简直是脑子和身体没有停过的运转。下肢也开始加大锻炼，每天紧促的生活节奏让人没有时间去想任何事情，除了训练还是训练。
第6周保持了和第5周的风格但是强度又有明显的加大，让人觉得奇怪的是，大家已经开始没有以前的不适应和疲惫了，而更多的是欢笑，每天的快乐时候也挺多的，班里的排里的队里的。就这样地狱的艰苦开始缓和了。
第7周的开始代表着离走出地狱的路不远了，天堂的入口更近了。开始很多科目开始合格了，但是天气越来越冷了，很多人开始感冒发烧，每天早操衣服肯定湿换下来后但是到第2天早上也不会干，只能穿着让它干这是很痛苦的，这一周我们终于早上不用带砖跑步了这是值得高兴的但是可悲的是我们早操圈又多了。哎等价交换条例
第8周是一个强度最高的时段，跑步更多了立卧撑更多了，就连病号也越来越多了，一不小心我也成了其中之一，腿上开始有点小伤了，所有的科目现在都能拿下了但是我却发现了最大的问题，我的100米拿不下来了，记得刚来时我没想过会因为这个科目而苦恼但是现在确实让我非常的苦恼，因为离考核不远了腿伤也不能快跑，看来这是天意的一难，早不伤晚不伤偏偏快完了才伤，哎。
第9周说是恢复周也是补差周，单科目不行的开始补差。这一周除了思想上越来越波动体能和生活上依旧。
第10周，考核周。2个半月的苦累全部都为了这个考核，拿证。我除了100米所有科目已经不再担心了，腿伤还是没有好很是苦恼心里也恐惧，于是我买了止痛药，到了考核那天我吃了四颗止痛药=。=#伤胃但是没有办法我不想为了一门让自己后悔。考核第2项是百米很紧张，跑的时候拼了老命。生怕自己不合格因为一门补考重来，结果让我大松一口气终于还是过了。呼后面的科目正常发挥的通过。考核结束。
2个半月终于度过来了，虽然我在这里写的这么流水轻松，实际上有太多的事和痛苦确实言语表达不出来有兴趣的人可以去尝试，地狱和天堂的距离永远不是用时间来衡量的
[顶]航空安全员培训培训名称：民航总局公安局航空安全员 培训时间：2008.10.8——12.16
培训地点：中国人民武装警察部队成都指挥学院
训练方式：以摧残身体加心灵为基准的全封闭式野蛮变态训练
6：05起床：虽然规定是6.30起床其实那是已经叫你拿着两块砖头在门口等着跑3千的时间。（如果迟到了后果会非常严重！！）
6：30早操：手拿两块砖跑三千，跑三千是不累的，但是加了2块砖就不一样了，砖头重10斤，跑完后马上觉得自己的手臂不是自己的，之后还有大约几百个俯卧撑，中间还有一些举砖的动作，我日，都冬天了还穿短袖，衣服全湿。
7：10早饭：早饭每天大同小异，豆沙包，菜包，粥，牛奶（奶粉加水加糖精兑出来的），萝卜干，花生，白煮蛋（一天白煮蛋一天炒蛋）早饭是每天吃得最饱的，下文会详细说明。
7：30——8：55打扫卫生：本人还是比较幸运的打扫大小会议室和洗漱间，这要感谢副班长的安排，有人打扫厕所花坛等。
8：10操课：一天无聊的开始，第一节课是擒拿格斗，首先要热身，热身就是在操场上跑个1200米，擒拿是很枯燥的，每天就这几个动作，打也打傻了。第二节课上肢体能，俯卧撑，举砖等上肢力量的训练。
11：10午饭：每天中饭的菜是差不多的，我们这桌是两个排的混合桌，人员很复杂，每次吃饭之前都要问‘准备好了吗？上！’一瞬间只要是带肉的菜在短短的2分钟内全部扫荡完毕，所以咯，只有早饭是吃得最饱的。
11;55——12：20自己练擒敌：排长安排了半个小时叫我们自己练擒敌，但是他从来不来看我们，所以我们就躲在隐蔽的地方聊聊天，发发消息。
12：30——2：10午休：这是一天最爽的时候，一到寝室就发消息打电话，到一点准时睡着。
2：20操课：跟上午一样一半擒敌一半体能，下午体能主要以下肢为主，跑得最多的一次在400米的操场上冲刺了13圈，每圈在一分二十秒内，每圈休息10秒。
5：10晚饭：晚饭的菜跟午饭一样，只有星期六能喝到饮料。
6：40洗澡：我们这批是比较幸运的，学院里新造的生活服务中心营业了，在里面有洗澡，买糕点，超市，理发
7：10——8：20体能训练：刚洗好澡就训练，一身汗，晚上以上肢为主，又是俯卧撑举砖等，不过周三和周六晚上能看
电影。
9点晚点名：点完名之后就会寝室洗漱，不过这个时间我都用在发消息上面
10点熄灯就寝：不允许用任何电子设备，一旦发现，立即没收。
这就是一天的生活，1——6天天如此
星期天是最开心的时候，能外出，我有幸连续5个成都假，这是很少的哦！
作者；他算比较幸运的，我只有两个华阳假和一个成都假，其他周日时间在训练器械，下面看难友2的评论
数字纪录：训练共训练共70天，约跑了420公里，约做了49000个俯卧撑，受伤37处，购买约500元药品，跑坏三双鞋，磨坏军衣一套。习惯：
习惯?随着每天的运动量的加大，酸痛也不可避免的加剧，可人到是越来越无所谓，似乎酸痛是必须的，就象身体上的每一个器官每一根毛发一样与身据来不可分割，为负担过多的它们我淌过汗流过血，由忍受到麻木，或许还会习惯。难友3：10月8号——12月16号，为期六十九天的第六十三期空保集训终于结束了~~~
告别了砖头，告别了三公里，告别了俯卧撑，告别了擒敌术....一切都告别了~汗流尽了，血也流了~结束了就好，只能这么形容了~
O(∩_∩)O哈哈~
作者： 难友4比较具体
2个半月回想当初离开武汉时的心情是那么的坎坷，踏上了成都武警指挥学院之旅。噩梦的开始总是突然的，但这个梦却没能让我惊醒过来。10月刚刚开始也是噩梦的刚刚开始。开始了我的2个半月的空中安全员培训生活。 前1周每天的军姿站的想弯都不自然，每天日常生活也在慢慢走上规律，对于我这个在家里完全没有规律的人来说实在是很不习惯，很多开始都说站的很累很无聊，但我却从来不这么觉得，因为我知道更哭更累的还在后面（肥松跟我思想上打了很多次预防针我一直没有好好的看待事情的严重性只到事情摆在眼前才觉得一切都是那么的真实 呵呵松松你是对的=。=~）开始每天跑步让我几度想死，我常年家里蹲的大宅，跑过最长的长跑也只有400，一去每天一个早操最少都是2000，我受不了，极度受不了。开始早操掉队情况比较严重，于是拉着玩的好的让陪我练练长跑结果是我还是没能坚持下来，虽然感觉到事情的严重但是却没有毅力去顶过难关。
第2周强度开始稍微加大了，我们开始和砖头打交道了，每天用砖头做俯卧撑（在那里叫立卧撑把砖头立起来手撑上面直上直下，做这个是为了练习双杠）每天手臂是酸痛的，但是远远比不过我对跑步的惧怕，每天晚上睡觉都能醒4-5次生怕天亮了早操长跑，绝对不是开玩笑。于是我开始戒烟了。
第3周和第2周没什么区别依旧的和砖头为生，跑步的量没有增大掉队伍情况也慢慢好转了点，开始了个新的科目，格斗拳。开始了每天拳法练习和基础动作。当时觉得学习格斗拳时是最轻松的时候，虽然本人打的很烂，呵呵。
第4周长跑已经不再惧怕了，但是新的问题出现了=。=#带砖早操。这是件痛苦的事情拿着砖头跑步而且是长跑，确实很累但是说实话我当时觉得比空手跑轻松因为速度慢不像空手那么快呼吸跟不上。第4周3000米已经能够离合格不远了但是单双杠还是没有合格的预兆。更加认真的练习上肢力量。如果地狱有18曾第4周因该算的上是第8层，这才是地狱的真正的开始。
第5周强度越来越大了，大的让人几乎窒息。早上带砖跑2500米每天学习格斗拳，一招制敌擒拿动作，简直是脑子和身体没有停过的运转。下肢也开始加大锻炼，每天紧促的生活节奏让人没有时间去想任何事情，除了训练还是训练。
第6周保持了和第5周的风格但是强度又有明显的加大，让人觉得奇怪的是，大家已经开始没有以前的不适应和疲惫了，而更多的是欢笑，每天的快乐时候也挺多的，班里的排里的队里的。就这样地狱的艰苦开始缓和了。
第7周的开始代表着离走出地狱的路不远了，天堂的入口更近了。开始很多科目开始合格了，但是天气越来越冷了，很多人开始感冒发烧，每天早操衣服肯定湿换下来后但是到第2天早上也不会干，只能穿着让它干这是很痛苦的，这一周我们终于早上不用带砖跑步了这是值得高兴的但是可悲的是我们早操圈又多了。哎等价交换条例
第8周是一个强度最高的时段，跑步更多了立卧撑更多了，就连病号也越来越多了，一不小心我也成了其中之一，腿上开始有点小伤了，所有的科目现在都能拿下了但是我却发现了最大的问题，我的100米拿不下来了，记得刚来时我没想过会因为这个科目而苦恼但是现在确实让我非常的苦恼，因为离考核不远了腿伤也不能快跑，看来这是天意的一难，早不伤晚不伤偏偏快完了才伤，哎。
第9周说是恢复周也是补差周，单科目不行的开始补差。这一周除了思想上越来越波动体能和生活上依旧。
第10周，考核周。2个半月的苦累全部都为了这个考核，拿证。我除了100米所有科目已经不再担心了，腿伤还是没有好很是苦恼心里也恐惧，于是我买了止痛药，到了考核那天我吃了四颗止痛药=。=#伤胃但是没有办法我不想为了一门让自己后悔。考核第2项是百米很紧张，跑的时候拼了老命。生怕自己不合格因为一门补考重来，结果让我大松一口气终于还是过了。呼后面的科目正常发挥的通过。考核结束。
2个半月终于度过来了，虽然我在这里写的这么流水轻松，实际上有太多的事和痛苦确实言语表达不出来有兴趣的人可以去尝试，地狱和天堂的距离永远不是用时间来衡量的
