每个人都在做事情，有的人是按照自己的想法在做，大部分人是按照别人的想法在做，显然后者没有自己的想法或者自己的想法不成熟，又或者自己的想法实现不了。

长大后我们学会最多的是什么，我想是隐忍吧，看看小孩子坐电梯的时候走路的时候甚至在洗澡的时候，他们无时无刻不在本能的做出一些小动作，而这些小动作做起来非常的惬意，但作为对比，看看旁边的大人，表情木讷，动作呆板，甚至没有什么动作。

是不是随着年龄增长和经历增多我们自娱自乐的能力逐渐退化了，慢慢的只剩下几个公认的方式可以让我们自己快了一下了？男人喝酒，泡妞，上床；女人逛街购物，晒照片。。。

去酒吧的人很多，大都是为了寻找快乐的吧，但是这个方式对吗？？在酒吧里有多少人是快乐的呢？？

我们变得越来越拘束，潜意识里拘束，小孩子最最平常的小动作，到长大后都要可以为之来给自己放松。不断拘束的后果是感受到压抑，需要释放，这就坏了，很多人释放的方式不恰当，过激了，很对就对别人造成很大的伤害。

所以我觉得平时多多用脑，活动身体，首脑配合，这有利于身心放松，有利于保持身心年轻态，帮助大脑轻松愉快的存储更多信息，提高逻辑思维能力，愉快生活。对治疗抑郁症也有好处吧！！

更更好的是有助于帮你寻找到自信，快速给自己定位，不会浪费太多时间在左右彷徨上！