四种有氧减肥运动 2009-03-23

很多梦想减肥的MM被各式瘦身运动搞得头晕脑涨， 减肥运动 还没做，光选择减肥方法就已经累趴下了，到底有没有一种既简单有行之有效的 减肥方法 呢?下面 ...

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具有减肥功能的茶叶 2009-03-23

饮茶并不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边聊天，一边轻松地减肥，也许你会认为这是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有 ...

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运动减肥 2009-03-23

每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12 ...

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甜食容易引起的五种病 2009-03-19

   经常过量食糖的 “ 甜女人 ” 容易患这些疾病： 　　视神经炎 　　 　　这种疾病的发病机制虽然非常复杂，但维生素 B1 缺乏是 ...

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女人吃盐多了有害健康 2009-03-19

　世界卫生组织建议，每人每日盐摄入量不应超过 6 克，对儿童和未成年人来说尤其如此。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明，定期吃一顿 ...

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“水果减肥”可以 但不能用水果代替正餐 2009-03-19

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