清洗隐形眼镜不当会导致失明 2009-07-24

   一项最新的调查发现，香港有近五成配戴拋弃型隐形眼镜的人士清洗镜片的程序不正确，逾四成不重视清洗及护理镜片的重要性。有专业眼科医生指出， ...

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轻松上班 适时做些“懒动作” 2009-07-24

      走到座位前，打开电脑，你要坐下了，这个时候注意行端坐正，保持优美的体态，特别是不能弓肩缩背，应挺胸，抬头，收腹 ...

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去除白领女性小肚腩的好方法 2009-07-24

     针对越来越多白领倍受亚 健康 困扰的问题，舒适堡专业健身教练许阳讲述了办公室白领健身的秘诀。对于办公室一族，他建 ...

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熬夜加班 ，必看小技巧 2009-07-24

    习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 ...

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必看:女人这样吃可以年轻20岁图 2009-07-24

想拥有 20 岁女仔的身材与年轻容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻 20 岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。   1. 清晨醒来时多吃食物 ...

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每天吃1个苹果的十个理由 2009-07-22

       理由一： 1 个不大不小的苹果只含 60 ～ 100 千卡热量，不含脂肪也不含钠。   　　理由 ...

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