求助啊！！！关于海航的体能测试环节！

cigaretter0127 · 发表于 2014-3-14 03:10:34

请问已过的小伙伴你们考体能测试时单扛双杠测试严格嘛？是否要上下身体要保持水平？可以靠摆动的力量撑起嘛？言外之意是否可以偷懒！！

Henry丶 · 发表于 2014-3-14 12:28:13

cigaretter0127 发表于 2014-3-14 12:22
帮个男人问的

单杠4个要求不高！趁着还有2星期时间每天练练还是比较容易的。我现在抓紧每晚健身房的节奏

驴谦 · 发表于 2014-3-14 08:38:46

单双杠本来就要借助腹肌的力量往上带。没明白你所谓的摆动的意思。千万不要因为训练不刻苦而成为牵绊你前进脚步的荆棘！

Henry丶 · 发表于 2014-3-14 12:01:41

你不是女的吗？女的不是复试么？

cigaretter0127 · 发表于 2014-3-14 12:22:52

Henry丶发表于 2014-3-14 12:01
你不是女的吗？女的不是复试么？

帮个男人问的

cigaretter0127 · 发表于 2014-3-14 12:24:49

驴谦发表于 2014-3-14 08:38
单双杠本来就要借助腹肌的力量往上带。没明白你所谓的摆动的意思。千万不要因为训练不刻苦而成为牵绊你前进 ...

就是双脚摆动往上带力从而拉上去！不是不努力是身体素质摆在那！

FN00000092 · 发表于 2014-3-14 12:32:20

不可以，那样不算数的。要下肢垂直，用上肢、肩膀及背部力量自然引体向上。男孩子随便练练就够了。

cigaretter0127 · 发表于 2014-3-14 12:33:51

FN00000092 发表于 2014-3-14 12:32
不可以，那样不算数的。要下肢垂直，用上肢、肩膀及背部力量自然引体向上。男孩子随便练练就够了。

噢噢噢好的谢谢哦！

cigaretter0127 · 发表于 2014-3-14 12:34:22

Henry丶发表于 2014-3-14 12:28
单杠4个要求不高！趁着还有2星期时间每天练练还是比较容易的。我现在抓紧每晚健身房的节奏

单扛五个撒！

FN00000092 · 发表于 2014-3-14 12:38:14

cigaretter0127 发表于 2014-3-14 12:34
单扛五个撒！

安兼乘五个单杠都做不到，还做什么安全员！万一遇到马行这情况，一点战斗力都没有｀｀｀

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