找个学心理医学专业的MM做朋友

南京梅魅

呵呵，ＬＺ确实很不正常，干吗非要找个ＭＭ聊天？其实，就ＬＺ这样的状态，也许男生更适合些．何况，网络上，谁知道对方是男是女，说不定和你聊得很投缘的人不男不女也不一样哦．

naitao

我们每个人都有罪，犯着不同得罪。

gaochen_518

去听听心理学家张怡筠的一系列音频 就会轻松许多 我比较郁闷的时候也听 。。。不是在为她做广告哦 呵呵 是她的理念真的不错

hedyfeiji

放松 放松 凡事往好处想

美咲洋子

6# maograndson  同意说法　　总觉得心理说人很矛盾 地球是圆的 说法太多 没有武断
心理学的人 一请教他们 总是说一堆  说好也说坏.
其实客观冷静最重要.知道自己要什么  通过正常途径及手段去达到.
黄雅真 发表于 2009-8-22 10:49

呵呵
MM，这么说是因为他们会帮你分析你所没有考虑到的因素，当然要把好的和坏的一起说出来，让你自己做决定
因为没有人比你自己更了解自己，让你自己学会处理这样的问题，而不是每次一出事就找心理医生，
还有一个好处，让你自己决定也是为了避免把医生自己的主观意愿强加给咨询者。
大概就这样了，最近语言表达有点有所退步
不知道大家看懂没

美咲洋子

呵呵，LZ我是学心理的（不是医学类的，不管开药，:y13:）
不过最近我有好多考试，所以可能不会有很多时间上网
就留点建议吧（如果没事就去试试吧）
如果你喜欢音乐的话，心理学里有个音乐疗法，网上也有一些纯音乐用在音乐疗法中
你可以上google搜一下，输音乐疗法就可以了
也可以下一些自己很喜欢的音乐，同样也有作用
也可以找个安静的地方，静下心来，好好想想是因为什么焦虑，具体要怎么解决，只要静下心来，很多事情是可以想明白的
工作中的压力，你可以看成是动力啊，每天大声对自己说“i know i can do it~~"
至于爱情亲情友情，是人际关系，这个得你自己努力啊，很有可能是自己最近的状态影响了你的人际关系啊 因为情绪是可以传染的，你的心情不好，会让周围的人感觉到，影响别人，两个心情都不好的人，在一起怎么会开心呢，所以改变现在的状态是最重要的，不过不是要你自己憋着忍着，而是真正解决问题，也许当你解决这些之后，很多事情都可以迎刃而解也说不定啊
如果觉得压力过大，找个自己喜欢的又不影响别人的发泄方式，减减压
最后说句很做作但我觉得很重要的话：“如果真的已经影响到自己生活很严重了，比如失眠很严重，总很想哭
等等不能正常作息，就建议你可以去找专业的心理咨询师看看。”
因为不太清楚楼主具体因为什么烦恼，所以也不能给出具体的什么建议，但这些都是减压的方法，大家都可以试试，还有你这顶多是焦虑，不要心情一不好就给自己口上抑郁症的帽子，凡事往好的方向看
差不多就这些了，
一大早上我就罗嗦了这么多~~
呵呵，:y16:

rui-rui

放下所有不开心的事，约朋友一起出去玩一天，心情好了，压力就小了

yaoxianglv

哥哥，祝愿您成功！您的工作挺辛苦的，压力也大。学会自我调节情绪哦，自我放松。加油吧！

飞天酷鼠

谢谢楼上的支持，嘿嘿