面的3月杭州东航专场体检均已通过可月

750652290 · 发表于 2016-4-11 18:55:22

面的3月杭州东航专场体检均已通过可月底的体能补考测试单双杠练了很久还是不行不知道该怎么办了

zhou1123 · 发表于 2016-4-11 23:18:58

单杠短期练不出完全靠臂力，用下身顶。

750652290 · 发表于 2016-4-11 23:32:46

zhou1123 发表于 2016-4-11 23:18
单杠短期练不出完全靠臂力，用下身顶。

还在努力谢谢了不知道这次有专乘吗

猎人金 · 发表于 2016-4-12 11:06:35

zhou1123 发表于 2016-4-11 23:18
单杠短期练不出完全靠臂力，用下身顶。

单杠短期也有办法！可以摆浪！主要练小臂力量就可以了！没事去吊杆！

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[东航] 面的3月杭州东航专场 体检均已通过 可月