长时间坐飞机，带什么东西会大大提升在飞机上的体验？

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作为一名空姐，我想我太有资格回答这个问题。
不管是平时飞航班看到的，还是飞洲际航线，十几个小时里自己的休息感受，我都很想给大家点建议。

01首先给大家一个概念：以70分钟为界，以下称为短航航线，以上称为中长航线，3个小时以上叫做长航线。

短航线的话：讲真，你真的不需要带什么，也没有什么不适能让你感受到，如果非要我说出个什么，那我建议多拿件外套，飞机上的毛毯真的都很不干净（你根本无法想象之前的人对它做过什么）

02中长航线是我最经常坐的航线，因为我们要坐着飞机，去别的基地执行飞行任务，术语称作：加机组。

这种航线，我都会带本书，或者在iPad里下几个电影，重要的是！！！带个耳机！不只是为了自己不被别人打扰，更是为了不打扰别人。我处理过太多，旅客找到我们，让我们去提醒那些外放旅客的情况，真的很尴尬好不好！

女生的话，尽量不要穿高跟鞋，会很不舒服，腿麻到没有知觉有没有！

03让我们重点讲一下长航线———
带个眼罩： 即使乘务员会把客舱灯光调暗，但其他旅客，还是有权开启他们的阅读灯和娱乐系统，这种灯光会让你很是烦躁。
带个耳塞：一定要带，飞机的发动机发出的声音，会折磨死想要睡觉的你，如果你附近再坐个婴儿，哈哈，自行体会。
带双拖鞋：长时间的飞行会让你下半身肿胀，最明显的地方就是脚，但是你的鞋并没有肿啊，所以会挤得你的脚很疼，带双拖鞋，相信我。
带上牙刷牙膏：其实洲际航线飞机上是有配的（起码我们公司配）但数量不是很多，而且毛质很硬，建议自备，还环保。长时间的飞行，你嘴巴里的气味可想而知，而你自己也是不舒服的，刷刷牙，你就觉得自己又活过来了，哈哈。
带个面膜：飞机上的干燥程度估计大家已经早有耳闻，比沙漠还要干！把我这活生生的大油田飞成了沙漠肌。女生还是带个面膜吧，男生也可以带呀，起码我看到越来越多的男乘客开始敷面膜了。
带点辣的 酸的：在高空飞行时，人体的味觉会变差，这是有科学依据的，我们机组就总是会自带一些话梅啊，辣条啊之类的。解闷儿也好，充饥也好，刺激味蕾也好，对于我们来说是必备的，但是不要找我们要！都是自己买的好不好，不是我抠啊，你要了别人也会要，我们哪有那么多？你今天要完，回去跟亲戚朋友说，找机组要，那岂不是给别的机组惹了麻烦！所以请大家自重。
带点娱乐：飞机上的娱乐系统是没有网的，存储的东西有限，大家的喜好又多样，带上喜欢的书啊电视剧啊，其实十几个小时也是很快的。

最后祝大家飞行愉快

毛毯到底经历了什么？

我们来假设一下，假设一家航空公司天天洗毛毯（跟你说实话，没几家），一架空客A320飞机，在国内平均每天飞行6段,相当于从北京飞到上海来回3次，也就是说一条毛毯服务过6为旅客。
那么，他们会拿它……
垫屁股：顺便放个屁
当枕头：顺便留下点头油和头皮屑
垫着当枕头：顺便留下点口水
当抹布：擦擦鞋子，可能踩了狗屎
当脚垫：放在地上踩来踩去
当纸巾：擤鼻涕，擦汗，擦口红，挤痘痘

我说的，都是我看见的，我保证，只有我还没好意思说的，没有不可能的。@程小仙儿

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你是已经在飞的空姐吗？我是这段时间参加面试的，我想问你关于体检的几个问题，麻烦一定要回复我，或者方便加个微信之类的急啊