下蹲不全怎么办呀，大神们，蹲下去脚后跟着

工人文化宫 · 发表于 2019-3-15 16:48:40

下蹲不全怎么办呀，大神们，蹲下去脚后跟着地，着地了就要后仰，怎么办啊，好急

hjy. · 发表于 2019-3-15 20:44:25

我也是这样诶好愁人，得多拉伸

飞翔的小翅膀 · 发表于 2019-3-15 22:33:30

练

不期而遇2018 · 发表于 2019-3-15 23:29:26

能快速蹲下起来就好又不会让你定格动作

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[民航体检] 下蹲不全怎么办呀，大神们，蹲下去脚后跟着