告诉您一个小常识

小天

深夜開夜灯睡觉者，免疫功能会下降喔！
            根据一项研究显示，深夜开夜灯將抑制人体分泌褪黑激素，会降低人体免疫功能，因此，挑灯夜战后极易受病毒的威胁。

             国外有研究显示，常值夜班的女性，乳癌的发生率將大幅增长二倍。因为人脑中有一种称为松果体的內分泌器官，于夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，这个激素在夜间11时，至隔日2时分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。

             褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降、心跳速率減慢，心脏得以喘息，具有加强免疫功能、杀灭癌细胞的效果，可是一旦眼球见到光，褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开小灯睡觉者，免疫功能会下降、也就比较容易患癌症。
            为了您的健康, 晚上还是黑漆漆睡觉好了。

haowon168

真的嗎？

﹊`︷蒾夨!﹖

幸好我不开夜灯