全明星瘦身法大泄密（图）

VICKIE · 发表于 2007-6-20 11:00:55

　减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。对减肥，女明星们是各有妙招。下面就让我们一齐来分享她们的减肥心得吧！

　　郑秀文：苗条飘逸的身材，一直令众多女性羡慕，她保持好身材的秘诀在哪里呢？其实，这主要得益于平时的体育锻炼。她喜欢步行，缓步跑和跳舞，她认为，饭后步行对减肥有很大好处，每天坚持步行或适当的缓步跑，会使人浑身发出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥的效果，可使人的肌肉得到一定的锻炼。

　　王菲：王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样，因此在生完女儿半年后，便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉，方法如下：

　　1、 [table=300][tr][td]<FONT face=幼圆>google_ad_client = "pub-8249333631631997";google_ad_width = 300;google_ad_height = 250;google_ad_format = "300x250_as";google_ad_type = "text_image";google_ad_channel ="";google_color_border = "336699";google_color_bg = "FFFFFF";google_color_link = "0000FF";google_color_url = "008000";google_color_text = "000000";

vivian搁浅 · 发表于 2007-6-20 11:24:16

这个我绝对支持```

炽热的心 · 发表于 2007-6-20 15:32:12

这也可以讨论啊！

∞【-顔尐寶。] · 发表于 2007-6-20 17:21:58

我喜欢郑秀文的方法!!!!!!!!!!

vivian搁浅 · 发表于 2007-6-20 17:57:06

我早上要跑步,晚饭后要散步``

Veromica0224 · 发表于 2007-6-20 22:53:58

减肥是我一生的梦想呀~~~~~~~~~~~~~
可是没有那个毅力呀.当自己面对美食时,哎~~~~

问一下下啦~怎么样瘦小腿呀?

要快速的~~~~~~~~~~!

zhezhe · 发表于 2007-6-26 19:01:42

sammi sammi啊!

这张图好老了噢!!!

易风 · 发表于 2007-6-26 19:16:06

女人..真辛苦啊

zhezhe · 发表于 2007-6-27 20:32:16

40岁以后啊？

呵呵。现在有啥东西不能吃哈/

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