美白达人的八大提案

sumingba

很多MM都把如何美白想像成一件十分复杂的事情，其实你也可以把它简单化，美白并没有大家想像的那么难，相信MM们读了以下的文章就会有所感悟，本篇文章的重点就是从根本上解决美白的难题，为各位MM解除美白困扰。

春夏美白则重防护、隔离；秋冬美白则重在修护、淡化。 20岁左右的年轻女性，可选择具美白效果的洗面皂及化妆水，做好预防工作就好
；25岁左右的上班族脸上逐渐浮现黑斑，选择美白效果的精华液加以抑制；30岁以上的熟龄肌肤大都黑色素沉淀，选择具调理保护功效的高效能美白产品与精华液搭配使用，每周并用美白面膜调理肌肤。
　　
尽管美白产品与技术不断创新，美白无法速效的结果我们仍然要面对。只有端保养观念、选对适合自己的美白产品，配合规律的生活习惯，一定会达到最好的美白效果。最好的美白方式就是让肌肤没有产生黑色素的机会。。
　　
如不想买全套美白品，不妨以基本保养加上高机能美白产品来达到美白效果。所谓基本保养即彻底清洁肌肤，定期去除老化角质，再加高机能的美白精华液配合使用；对于睡眠不足的人不妨用美白面膜；让美白效果更加倍。
　　
由于皮肤的新陈代谢在晚上十点到凌晨两点间最旺盛，此时得到充足的睡眠，让角质细胞充份代谢，使新细胞显露出来，就能淡化色素，否则，堆积的角质细胞就会使皮肤蜡黄暗淡。
　　
要拥有好肤质，须从调理身体机能做起。例如，生活紧张、压力高的人，想有光泽、红润、洁白的肌肤是很难的；常期情绪不佳、抑郁的人，代谢功能一定不好，脸色必然是黯淡无光。
　　
对想要“白得更彻底”的美人来说，从日常生活做起，绝对是美白的必修课。以下的美白达人的生活提案：
　　
1.多摄取具美白效果的食物。如，豆浆、小黄瓜等。吃酱油会变黑，喝牛奶会变白，绝对是错误观念。

2.多吃可让肌肤明亮透明的含维生素C的蔬菜及水果，对美白特别有帮助。
　　
3.多补充多醣类、胺基酸、蛋白质及抗氧化食物，能让皮肤光洁、气色美丽。例如：白芷、冬瓜仁、黄豆芽、豌豆、柿子、荔枝等。
　　
4.少吃感光性强的食物。如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
　　
5.不要喝过多刺激性饮料。像是茶、咖啡、酒等。
　　
6.拒绝阳光伤害。即使阴天也要做好防晒。
　　
7.卸妆要彻底。化妆品若残留脸上，容易形成黑斑。

  8.也是最重要的一点，睡眠要充足。

好了，这就是我想对各位MM说的所有方法，相信大家都会有所收获吧，美白其实真的没有想像的难，只要按照上面的方面做，我相信，拥有白皙动人的肌肤会很快实现。
本文转载：最有效的美白产品

zhenying1019

美白 ····:y45:

melody_070909

美白也是我要关注的一件事情啊
哈哈~
我就是健康小麦色

hsl19880730

回复 3# melody_070909


    :y65:我最喜欢看小麦肤色

melody_070909

回复 4# hsl19880730

再晒晒就变古铜色了
哈哈~

hsl19880730

回复 5# melody_070909


    再晒晒就变成非洲人了··:y58:

melody_070909

回复 6# hsl19880730

我绝对不会让自己到那个地步的