求增肥方法。别拍砖啊

syzyj · 发表于 2010-10-15 10:46:31

:qq22: 别拍砖啊。哪位姐妹有有效的增重方法，赐教一下。:qq83:

syzyj · 发表于 2010-10-15 14:25:25

回复 3# 樱桃姿态
谢谢楼上。166公分，不到90斤。努力吃，也没见胖啊..

蚕宝 · 发表于 2010-10-15 15:04:27

支持下楼主我也很想知道我想胖脸:keaiba:

frank林 · 发表于 2010-10-15 22:32:33

吃完就睡。不胖你找我来。。。

silentscream · 发表于 2010-10-16 11:41:46

MM 应该规律饮食也就是定时定量除了规律的三餐之外还应该辅以零食下午茶夜宵~
适当的增加高热量的食物。这些都要比自己平时吃的量多哦~
当然如果你的肠胃不好的,吃进去同样的东西可能又会以不同的方式排泄出来，要是这样的话最后去医院让医生给你开药或者是制定菜谱调理一下,否则再怎么吃你还是不会长胖的。
希望这些意见对你有用~:sikao:

syzyj · 发表于 2010-10-18 08:53:53

回复 7# silentscream

:qq83:谢谢了

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