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易风 · 发表于 2008-1-2 19:54:56

有只咩咩跌落水!!!

rong · 发表于 2008-1-2 20:11:04

有只雀仔跌落水,跌落水....易疯..接下去。..我只会一句

Acehuang · 发表于 2008-1-2 23:07:42

我母语都晤系白话
我只系识得点讲
对比国语同粤语
我都系中意粤语多滴

haowon168 · 发表于 2008-1-3 09:35:16

粤语好听嘛.

haowon168 · 发表于 2008-1-3 13:07:25

原黎跑步都有学向架, 睇下:
(1)起跑前约3小时，吃些含碳水化合物的食物，如面包、白饭等，切勿吃太多肉类，因较难消化。忌空肚起步，因体内欠缺血糖，会令跑手容易晕眩。
(2)起步后约20分钟，可饮用100至150毫升清水，每跑约5公里可补充水分一次。起步前，不宜喝奶类饮品，因有轻泻作用。
(3)应穿上具「缓震」功能的运动鞋，减低脚步受伤机会。
(4)参与全程马拉松(42公里)及半马(21公里)赛事的男参赛者，紧记在乳头贴上胶布或乳贴，可减低衣服与皮肤之间的摩擦；男女参赛者均宜在大腿内侧、腋下及脚趾涂上润肤露，减低因摩擦而造成的损伤。

rong · 发表于 2008-1-3 13:08:26

跑步....好遥远啊.....

haowon168 · 发表于 2008-1-3 13:10:42

我个个礼拜都跑10km.

rong · 发表于 2008-1-3 14:00:00

跑步机定系马路啊....?

haowon168 · 发表于 2008-1-3 14:48:40

球场..

韦小宝 · 发表于 2008-1-3 15:38:57

你应该问部车跑定系你跑，呵呵

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