我决定乖一次【戒毒】

ranbaby

听勒宝GG和山GG的教诲。。我决定乖一次。。不再放任自己。。努力戒掉依赖了六年的安眠药。。第一次不吃药熬了50个小时。。严重睡眠不足搞的我脾气暴躁。。摔东西。。终于耗尽体力睡了个香香的觉。。醒来心情都不一样。。开心的想大喊。。几年来从来没有试过一次可以睡到自然醒。。。

   我终于下定决定彻底摆脱安眠药。。这过程可能很辛苦。。宝GG说戒掉依赖这么多年的药跟戒毒没区别。。或许对药的依赖早已经成瘾。。但是我也希望过普通人的生活。。我也想每天睡到自然醒而不是被噩梦吓醒。。我需要点坚持。。需要点信心。。亲爱的朋友们。。给我点鼓励。。希望我可以彻底走出依赖。。过正常人的生活。。我想做一个平凡的自己 ！！！！加油！！！

韦小宝

这就对了，就像我说的，遥想戒毒一样戒掉，开始肯定是难受的，但过一段时间就会好了

ranbaby

沙发抢的真快。。不过有错别字喔。。哈哈

山临绝顶

哥哥永远支持你！
要骄傲而自信地活着！

squirrel-chen

坚决支持!
美女加油!!!!

squirrel-chen

关键是要做运动你明白吗?
我以前为了逼自己早点睡觉的方法就是,逼自己早起跑步,然后坚持不到晚上10点不睡觉,这样第二天就会习惯早点醒了的~

or ,晚上做运动也会有效果的,如果你不想早上早起的话

ranbaby

非常感谢可爱滴大家鼓励我。。我坚持我的下一个50个小时。。希望以后的每一次坚持都会少几个小时。。

山临绝顶

这样的方法不好。咱们来正常的，运动加上食疗。加油，然然！

ranbaby

我把自己累到死都没用的。。熬到我面部肌肉全部僵硬。。熬的我发脾气。。

熬到不知道怎么该发泄。。到快虚脱。。没力气。。才渐渐睡着。。

但是自然醒。。真的太棒了。。

山临绝顶

傻丫头！哥哥给你制定个运动和食疗计划吧。