怎麽瘦腿

每天在做梦 · 发表于 2011-6-9 13:10:23

像空姐長期穿高跟鞋站立,時間久了,久而久之這個小腿肌肉越來越結實 ...怎麽改變阿? 在職的和一些空乘專業的mm能給點建議嗎?
平時怎麽瘦腿呢? 說減肥吧.人一瘦就瘦胸部,這個...這個.....挺矛盾的.
LZ體重45kg,身材中等就是腿粗,有什麽改善的好方法麽?:qq32::qq32:

super64 · 发表于 2011-6-9 15:01:31

建议你可以每天抽出一点时间步行一段路，步速和时间你自己掌握就好了，多少会对你有点帮助的！！！

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