补血求助

嘉琪 · 发表于 2008-6-2 19:00:22

大家有没有人知道什么补血的好法子呀?只要不是吃药,今天去医院拿报告单,医生说,严重贫血了,叫我吃那些难吃的补血药,我一样也没有吃,太恶心了

尛尛妞 · 发表于 2008-6-2 19:01:11

多吃红枣。。。。黑木耳。。。。乌骨鸡。。。。。

嘉琪 · 发表于 2008-6-2 19:03:06

我天天吃红枣,把它当成零食吃了,可是还是一样

天嘿嘿 · 发表于 2008-6-2 19:04:11

多运动才是正道

voloko · 发表于 2008-6-2 19:20:36

原帖由 天嘿嘿 于 2008-6-2 19:04 发表
多运动才是正道

很黄很暴力

voloko · 发表于 2008-6-2 19:21:15

原帖由嘉琪于 2008-6-2 19:00 发表
大家有没有人知道什么补血的好法子呀?只要不是吃药,今天去医院拿报告单,医生说,严重贫血了,叫我吃那些难吃的补血药,我一样也没有吃,太恶心了

我给你点血吧....我天天流鼻血

编号：2539 · 发表于 2008-6-2 19:43:47

其实很多时候贫血还是分好几种的,但是一般都是身体缺铁...
如果你是缺铁性贫血,还是需要补一点含铁的食物。比如一些日常的食物:猪肝、鱿鱼、虾仁、菠菜、韭菜、芹菜、豆腐干等.多吃绿叶蔬菜和豆制品吧,平时也可以多喝牛奶,多吃水果,有时间可以给自己做点红枣银耳羹、乌骨鸡汤.

吟游诗人 · 发表于 2008-6-2 21:29:36

一点常识都没有想让他挂啊
贫血的人不能经常运动
稍微一运动就会冒汗
全身无力
如7楼8楼所说就行了

嘉琪 · 发表于 2008-6-2 21:37:45

好的:y59: 好的,我是O型的

嘉琪 · 发表于 2008-6-2 21:39:01

猪肝、鱿鱼、菠菜、韭菜、芹菜、豆腐干??????????这些我都不爱吃

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