那时候，我应该有200斤以上吧【更新至第11张】

苏菲jinger · 发表于 2008-6-21 09:36:25

天道酬勤呀~~

莫北绿 · 发表于 2008-6-21 12:15:21

男人嘛，就不是单纯的增肥哦，重要的是增加肌肉嘛。所以呢，男人要增肥，就是多吃多运动。而且不只是有氧，一定要加肌肉训练才能达到完美身材的目的哦。推荐莱美课程里的COMBAT。

莫北绿 · 发表于 2008-6-21 12:16:20

额.......其实还是很重的啦，减肥还在继续哦。嘿嘿:y62:

莫北绿 · 发表于 2008-6-21 12:18:23

没用什么药诶，减肥还不就是节食运动，不过管不住嘴的话，可以吃一点减肥药，那些药其实都差不多，就是让你吃了口渴不想吃饭，偶尔吃个几天就好。呵呵，一般我不吃的。能自己饿着就没必要吃药，毕竟对身体不好嘛。

Justin_W · 发表于 2008-6-21 12:18:24

哈哈哈，很可爱啊，现在呢？

莫北绿 · 发表于 2008-6-21 12:19:49

还是不够苗条啦，嘿嘿:y16:

爱猫的耗子 · 发表于 2008-6-21 12:23:04

谢谢哦。。。看来真得要增加体育锻炼哦。。。天天吃完就睡也不是什么好法子啊。。。:balei:

莫北绿 · 发表于 2008-6-21 12:30:55

系啊系啊，男人壮壮才漂漂啊。

yibon23 · 发表于 2008-6-21 12:32:02

祝贺LZ ！ "没有什么不可以"

没虫吃 · 发表于 2008-6-21 13:59:34

怎么减下去的啊，说下

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