早班睡不着怎么办？？？？？【已解答】

818wodeta · 发表于 2008-9-7 22:55:29

睡不着哦？使劲睡

嘿嘿

hnaircc · 发表于 2008-9-8 01:15:27

睡前喝点~~虽然违反规定但没办法啊..........你要是千杯不醉那你还是用头撞墙吧~~~~玩笑话别生气哦~:y55:

ducaijueye · 发表于 2008-9-8 12:10:01

趴着睡

我就是这么的

胖虎 · 发表于 2009-1-3 23:20:38

一杯红酒很管用~！

婲小泪.] · 发表于 2009-1-3 23:49:38

服用安眠药，

————————立即就见效
gary.Z 发表于 2008-9-7 10:25

我估计第二天只有误机了。

minsen · 发表于 2009-1-4 12:26:00

本帖最后由 minsen 于 2009-1-4 12:27 编辑

根据我个人的感受是，买个闹钟定时，晚上喝点热牛奶，床头放个苹果或者是香蕉（水果的香气可以让人入睡）。如果睡不着，就数数啊，数一会就可以了

yftk · 发表于 2009-1-11 22:39:56

早出晚归的你尽量
把卧室布置的温馨点

错过纽约的春天 · 发表于 2009-1-11 23:12:58

数星星！

mia1001 · 发表于 2009-1-11 23:39:39

睡前运动大量出汗，然后洗个澡，人累了应该能睡着`
或者买个薰衣草的什么精油什么的点着熏屋子呵呵

春暖花开 · 发表于 2009-1-12 14:16:12

晚上喝点热牛奶。有助于睡眠，晚上别太兴奋。

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