经常飞早班。晚上睡不着？？

红眼航班 · 发表于 2008-9-7 02:46:32

经常飞早班。晚上睡不着？？
有什么办法吗？？？？？？？？？？

jujumao13 · 发表于 2008-9-7 04:27:21

今天早上坐沙发，都坐累了。呵呵:xinxiruokuang:

AngelHere · 发表于 2008-9-7 08:41:01

我有一计，不知当讲不当讲！

天空铁鸟 · 发表于 2008-9-7 09:46:53

说明朋友你还是体力好啊，晚上喝点小酒不就可以睡了嘛。

乖乖公主 · 发表于 2008-9-7 09:57:25

睡觉前不要那么兴奋,保持平静的心情....还可以在睡觉前喝杯鲜牛奶..

静儿· · 发表于 2008-9-10 23:37:30

正常的，只有强迫自己

flyinlove1 · 发表于 2008-9-13 20:02:14

习惯就好了

新区吴彦祖 · 发表于 2008-9-13 20:36:17

不飞就是了排了早班就请病假:y63:

啊蛮啊 · 发表于 2008-9-13 20:39:08

ls的···请病假要扣分的啊··

蓝天与梦想之间 · 发表于 2008-9-13 20:54:25

昨天我还和我的家人说起了这个问题，由于飞外航经常倒时差，夜里睡不着，白天却很困，呵呵！

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