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经常飞早班。晚上睡不着？？

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红眼航班

发表于 2008-9-7 02:46:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常飞早班。晚上睡不着？？
有什么办法吗？？？？？？？？？？
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jujumao13

发表于 2008-9-7 04:27:21 | 显示全部楼层
今天早上坐沙发，都坐累了。呵呵:xinxiruokuang:
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AngelHere

发表于 2008-9-7 08:41:01 | 显示全部楼层
我有一计，不知当讲不当讲！
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天空铁鸟

发表于 2008-9-7 09:46:53 | 显示全部楼层
说明朋友你还是体力好啊，晚上喝点小酒不就可以睡了嘛。
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乖乖公主

发表于 2008-9-7 09:57:25 | 显示全部楼层
睡觉前不要那么兴奋,保持平静的心情....还可以在睡觉前喝杯鲜牛奶..
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静儿·

发表于 2008-9-10 23:37:30 | 显示全部楼层
正常的，只有强迫自己
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flyinlove1

发表于 2008-9-13 20:02:14 | 显示全部楼层
习惯就好了
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新区吴彦祖

发表于 2008-9-13 20:36:17 | 显示全部楼层
不飞就是了 排了早班就请病假:y63:
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啊蛮啊

发表于 2008-9-13 20:39:08 | 显示全部楼层

回复 9# 新区吴彦祖 的帖子

ls的···请病假要扣分的啊··
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蓝天与梦想之间

发表于 2008-9-13 20:54:25 | 显示全部楼层
昨天我还和我的家人说起了这个问题，由于飞外航经常倒时差，夜里睡不着，白天却很困，呵呵！
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