开灯睡觉有害健康

飞行少女 · 发表于 2008-10-5 19:12:51

最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯，会抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。经常值夜班的例如空姐、电信、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出2倍。

　　科学家们对美国、芬兰、丹麦地区空姐所做的流行病学调查显示，空姐在飞机上工作近15年后，乳癌发生几率增加2倍，约百名资深空姐中就有1人患乳腺癌。另有学者以200多位成年人来做研究，发现只要1次在凌晨3时到7时，坐在灯光下睡觉，便会让这些成年人的免疫能力显著下降。因此，从较安全的立场出发，人们应该避免日夜颠倒和改变夜间入睡开灯的习惯。

lookforbird · 发表于 2008-10-5 19:20:13

wow~ 还真不知道，学习了~

刹那感觉 · 发表于 2008-10-5 19:22:43

开灯睡觉是有害健康的!!!

而且晚上睡觉的时候不能冲着镜子睡觉的!!!:luguo:

天人合一 · 发表于 2008-10-5 19:33:38

LS的是不是看恐怖片看多了..................

爱需要等待 · 发表于 2008-10-5 19:37:49

还真不知道啊1值得学习一下！

凡心@猫猫@~ · 发表于 2008-10-5 19:59:18

:ganga: 其实有时候感觉晚上的天还是不够黑

天人合一 · 发表于 2008-10-5 20:02:28

要多黑才算黑??????

凡心@猫猫@~ · 发表于 2008-10-5 20:03:47

不知道。。至少伸手不见五指:xixilaile: 这样才睡的香

天人合一 · 发表于 2008-10-5 20:04:47

现在已经够黑的了.....................

凡心@猫猫@~ · 发表于 2008-10-5 20:18:09

人工黑没自然黑好。心不安

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