跪求如何倒时差？

changxue1226 · 发表于 2009-3-7 21:58:07

各位在职的CC你们好，我女朋友也是一名空姐，她每个月都要飞很多长线，这存在倒时差的问题，有时到酒店或者回来的时候都睡不着，休息不好，脸色常常很差，很辛苦，我想请教各位前辈，有什么好的办法能解决这个问题。或者说怎样才能练就那种躺下来就能入睡的神功呢？跪求，谢谢各位

xixingiu · 发表于 2009-3-11 08:14:04

看英语书,看着看着就着了

足迹、已渐离。 · 发表于 2009-3-11 18:43:28

睡前喝点热牛奶

狂爱 · 发表于 2009-3-11 21:23:22

二楼高！！！

xxllxt · 发表于 2009-3-13 11:56:36

心理轻松点！

Ivy.chen · 发表于 2009-3-17 00:57:59

去买点薰衣草。泡开水喝。有助于睡眠。真的

hxh20020 · 发表于 2009-6-11 15:01:42

. . .

gaochen_518 · 发表于 2009-6-30 05:08:54

这个其实也说不好也是个没有办法的事情倒着倒着就回来了欧洲航线辛苦啊

FEIFEIYU · 发表于 2009-7-1 00:41:52

跟随当地时间来吃饭，出门。白天要看到太阳。晚上要去吃晚饭。

我就这么倒时差的。
比如说飞了15小时，上午到达某地。我就不睡觉，直接出门去观光购物。晚上再回来好好的大睡。睡到自然醒。
如果到了是晚上，那就好办拉。吃个饭就可以睡觉了。

劲速 · 发表于 2009-7-1 00:43:21

跟随当地时间来吃饭，出门。白天要看到太阳。晚上要去吃晚饭。

我就这么倒时差的。
比如说飞了15小时，上午到达某地。我就不睡觉，直接出门去观光购物。晚上再回来好好的大睡。睡到自然醒。
如果到了是晚上，那 ...
FEIFEIYU 发表于 2009-7-1 00:41

佩服!但是我倒不了时差的,难受..............

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