跪求如何倒时差？

双翼飞机

飞行的途中 喝水  不吃饭  饥饿的方法  我试过  挺好用

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跟随当地时间来吃饭，出门。白天要看到太阳。晚上要去吃晚饭。

我就这么倒时差的。
比如说飞了15小时，上午到达某地。我就不睡觉，直接出门去观光购物。晚上再回来好好的大睡。睡到自然醒。
如果到了是晚上，那 ...
FEIFEIYU 发表于 2009-7-1 00:41

赞同，多倒倒就习惯了