华阳72天攻略

盛开在遗忘之后

早就应该写这个了，用我自己的亲身经历，给以后的兄弟指一条明路。但是最近飞得很勤，也没有这个精力来写。趁今天休息，还是写了。
   
      去之前准备的东西：
1，自己使用的被子。
    华阳的被子要求大家叠成豆腐块儿。关键是，被子的质量很软，和军被质量相差很远，又要求叠成军被的样子。对于新手来说，非常棘手。能够叠好一次，就别拆了。晚上睡觉挪开。白天给挪回来就是了。而且，那被子也非常脏，不知道多少前辈在上边留下了自己子孙的印记。反正我72天，从来没盖过那被子。
2，跌打损伤药，各种常备药品。
    不需要太多，但是得有。预防各种小感冒，还有各种外伤。最开始的训练量大家都不是很适应，受伤是家常便饭。但是小伤一定要及时处理。如果跑3公里觉得吃力，还是买点葡萄糖喝。如果外地来的兄弟会水土不服，藿香正气液！~
3，手机，游戏机。
    这个不用多做解释，大家都懂。
4，钱。
    行走江湖，钱是必不可少的！~有钱好办事。
5，花露水
    花露水最好带一瓶，以防万一。因为华阳的被子，里边有跳蚤。我们都深受其害，腿上都被咬过。

     管理人员顺序
大队长—队长—排长—队员
1，大队长：大队长一般不和我们直接接触。做的都是些宏观的工作。具体是什么我们也不清楚。反正72天里，见到他的次数数都能数得过来。感觉就是个打酱油的。直接跳过。
2，队长：华阳的队长设置有4个。我个人认为，除了那个最帅的，年轻的，能和队员打成一片儿的，其余3个都不是省油的灯。队长每天都会来巡视练兵，还教打拳擒拿。经常还要骂人。我们都很无语。
3，排长：排长都是学校里的学员，都是 很优秀的才挑过来带空保。但是我个人觉得，有的排长好，有的排长不好。所谓好的排长，就是会保护自己手下的我们，抗住队长的压力，让队长少欺负我们一些。所谓的不好的排长，就是那些扛不住的，队长说怎么折磨我们，他就照办！~~
4，队员：队员就是我们，记住一点，在华阳，一个排的人一定要团结一心，而且，不要去当那种很匪的人。华阳最爱做的事儿就是，一人出错，全班甚至全排一起受罚。我不知道我受了多少这样的牵连了。有的人就是瓜。以为部队是自己家，想怎么样就怎样，不被折磨才怪。

    训练：
    这也是很多人关心的。华阳的训练，是有些辛苦。
    始进去后，有一个体能测试。测试的内容：单杠，双杠，3000米，100米。单杠双杠是重点。别的你不及格没关系，但是单杠双杠你做不起，就有可能会被淘汰。非常棘手。去之前，一定把单杠双杠练好。基本是：单杠3个，双杠5个。
   
    过了之后，就是为期3天的队列训练。和军训时候差不多，站军姿，正步，齐步走，齐步跑步走什么什么的。学完后，就会有个小的会操表演，每个排都拉出来溜溜。比比看。队长就是裁判。最后一名的，排长肯定会收拾所在的排。原因是，否定了他的带兵能力。我们都非常无语。有第一就肯定有最后一名。
  
    队列训练过了之后，就进入第二个阶段。体能训练。这也是大家普遍最关心的。详细解说。
   
1，早上6:00起床，6：20集合出操。先一手一块火砖，围绕学校的内操场跑两圈。一圈大概520米左右。然后带回来进行上肢体能训练或者下肢体能训练。要么就是深蹲，要么就是俯卧撑。俯卧撑要做夹臂的，宽臂的没有用。这是锻炼双杠的。6:50收操，回去就吃早餐。一定要吃饱。上午的训练量还在呢。

2，8:00进行上午操课。又抱着砖头，围绕内操场跑两圈。砖头就是我们的神器。时刻折磨我们，恨不得摔了。跑着心里火大。跑完两圈后，回来就是擒敌格斗训练， 打一个小时的擒敌拳。最开始要教。然后好好学。这些东西打的时候很无聊。但是学了还是有好处，打架没准儿能用上。擒敌拳打完后，就是上午的上肢体能训练。永远做不完的俯卧撑，各种俯卧各种撑。汗水都浸湿了我们的衣服。这样的日子，想起来就痛苦。11:15左右收操。然后就是中午饭。

3.我们是7-8月去的。下午3:00起床操课，中午午睡。操课开始前，还是抱砖头跑两圈，然后就是下午的擒敌训练，然后就是体能训练。不停地俯卧撑。5:20收操。然后就是晚饭。

4，晚上7:00开始集合操课小群练兵。练兵内容排长自行组织。反正晚上的训练，最开始都很累。砖头不离身。一个字累。

最开始的4周，是为自己的体能打基础。华阳重视手臂力量，很多人的手臂力量都不怎么好，所以上肢训练量大。这4周里，没有一个人很舒服。浑身肌肉都痛。扭脚扭胳膊都是家常便饭。只能咬牙坚持。不坚持就没办法过。华阳的惩罚就是蛙跳和鸭子步。大家一定要小心，不要去越雷池半步。

华阳每周1就是考核时间，考核一共有10项内容。单杠，双杠，100米，3000米，跳远，40公斤卧推，跳绳，仰卧起坐，深蹲，5*10折返跑。一般以前5项为重点，后5项是辅助。前5项能及格，后5项肯定及格。最终考核的时候，是抽六项来考。前5项中抽4项，后5项中抽2项、所以，考核一定要好好对待，是检验一周训练的结果。

从第7周开始，就进入第三个阶段，开设理论课。也 只有在华阳，才能体会到，上课是多么舒服的一件事儿。理论课也要考试的，所以，要认真听。

只要各科都能及格，然后每周考核，在及格基础上有提高，而且能进入优秀的水平，每周好玩儿得很。不要觉得优秀很难，其实只要按照排长，队长教给你的方法做，就会有进步。在华阳，人瘦才是优势！~~~越到后面，训练就越放松了。大概也就这样了。
    周末只能有上午四个小时和下午四个小时的假期之分，还必须是周一考核，考核成绩在队长给的目标范围内，才能出去，否则只能参加补差班了。我进了一周的补差班，就出来了。那段时间我训练很辛苦，但是成效很快。所以，一定要咬牙坚持。训练都是痛苦的。

：一定要和排长处好关系。排长永远是站在咱们这一边的。不可能和队长站一边儿。因为排长也经常被队长骂。骂多了自然不得人心了撒。况且，我们和排长是朝夕相处。！~~~到了华阳，是不幸的。既然来了就好好训练。各种关系各种相处， 就看各位自己的了。我要求不高，只想平平安安地度过在部队的日子。才发觉，当兵真的很辛苦。

到了华阳虽然是不幸的，但是各位一定要加油了。经过这72天的培训，你会发现，很多事儿，也不算个事儿了。自己会比以前更强大。，心态也更好。

长大后℡

cool~!!!

小白66

回忆梦里看花 发表于 2012-10-8 15:31
看着好励志啊

:qq44:很好玩哟！有机会可以试试

回忆梦里看花

看着好励志啊 {:soso_e142:}

100055121

今天才去体会了的

萧萧ok

看帖子的要发表下看法

liuxuefei

写的太详细了  看完后感觉又体验了一次初训

阿焖的坚持

好贴！！赞一个

盛开在遗忘之后

fenglijie_1 发表于 2012-11-11 13:48
你说的是专职安全员吗

兼职，专职，只要是安全员，都一样。空警和我们训练也一样，但是考核要求要高，训练时间要长。